مجله سلامت
  • 267 بازدید
  • بدون نظر
  • 18 خرداد 1396
  • اراز نجف اوغلی

محققان هشدار می دهند؛ شام دیرهنگام مکانیسم چربی سوزی را مختل می کند یافته های جدید بیانگر این مطلب است که دیر شام خوردن می تواند به مراتب خطرناک تر از آن چیزی باشد که تصورش را می کنید. به گفته محققان دانشگاه پنسیلوانیا، در مقایسه با غذاخوردن زودهنگام، غذاخوردن دیرهنگام می تواند موجب افزایش …

  • 217 بازدید
  • بدون نظر
  • 18 خرداد 1396
  • ساناز کریمی

کارشناس سازمان غذا و دارو مطرح کرد؛ تفاوت های نوشیدنی «مالت» و «ماءالشعیر» کارشناس اداره کل نظارت بر مواد غذایی سازمان غذا و دارو، گفت: تفاوت اصلی بین نوشیدنی مالت و ماءالشعیر، نوع مخمر استفاده شده در مرحله‌ تخمیر است. نوشیدنی مالت فرآورده ای است که از عصاره مالت جو تهیه می شود و تولید …

  • 228 بازدید
  • بدون نظر
  • 18 خرداد 1396
  • ساناز کریمی

تاثیر چای بر تغییرات ژنتیکی مرتبط با سرطان چای موجب تغییرات ژنتیکی مرتبط با سرطان در زنان می شود اما هنوز در مورد خوب یا بد بودن این مسئله مطمئن نیستند.  طبق نتایج جدید محققان، چای تاثیر به مراتب بیشتر از آبرسانی به بدن دارد. طبق یافته های اخیر، چای قادر به تغییر نحوه تجلی …

  • 245 بازدید
  • بدون نظر
  • 12 خرداد 1396
  • پژمان نجف اوغلی

خوراکیهایی که در هر شرایطی حال شما را خوب میکنند   در هنگام سرگیجه ،استفراغ یا در شرایطی که معده و روده شما در حالت نرمال نیست و خوب کار نمی کند باید در کصرف مواد غذایی دقت بیشتری داشت  

  • 247 بازدید
  • بدون نظر
  • 12 خرداد 1396
  • پژمان نجف اوغلی

10 دلیلی برای اینکه سنگ نمک در خانه نگه دارید   نگهداری نگ نمک فواید بسیاری دارد در این ویدیو شما می توانید 10دلیل ان را مشاهده کنید  

  • 304 بازدید
  • بدون نظر
  • 22 اردیبهشت 1396
  • پژمان نجف اوغلی

اهمیت نوشیدن آب چه زمانی آب بنوشید: ** نوشیدن یک لیوان آب ناشتا سبب نرمبی روده ها، شستشوی معده و آماده شدن آن برای هضم صبحانه و تنظیم شدن کلیه ها از مواد سمی، رسوبات، سنگ ها و ترشح صفرا در کبد می شود. ** یک ساعت قبل از غذا و 2 ساعت بعد از آن …

  • 312 بازدید
  • بدون نظر
  • 22 اردیبهشت 1396
  • پژمان نجف اوغلی

آشنایی با خواص انبه نحوه استفاده انبه : برگ، گل، میوه و هسته آن مصارف خوراکی دارند خواص انبه : انبه Mango نام علمی انبه : Mangifera indica انبه درختی است زیبا که ارتفاع آن تا 10 متر می رسد . منشا انبه هند و مالزی و برمه می باشد ولی هم اکنون در تمام …

  • 305 بازدید
  • بدون نظر
  • 08 اردیبهشت 1396
  • پژمان نجف اوغلی

مهم ترین فاکتورهای غذایی برای خانم ها سبزیجات برگ سبز تیره ،ماهی و حبوبات از جمله مهمترین و واجب ترین مواد غذایی برای خانمها هستند ،پیشنهاد می کنیم از این مواد غذایی بیشتر مصرف کنید تا سالم بمانید. تمام مواد غذایی مشابه یکدیگر نیستند، اما برای داشتن سبک زندگی سالم افراد باید مواد غذایی خوب …

  • 317 بازدید
  • بدون نظر
  • 27 فروردین 1396
  • پژمان نجف اوغلی

چگونه می توان عملکرد مغز را بهبود بخشید؟ برای انجام کارهای روزمره و درس و تحقیقات خود نیاز به مغزی فعال داریم. ولی بیشتر مواقع به محض اندکی کار کردن احساس خستگی می کنیم. در اینجا می خواهیم برخی از غذاها را به شما معرفی کنیم تا بتوانید در بهبودی روند کارهای خود موثر باشید.

  • 322 بازدید
  • بدون نظر
  • 12 فروردین 1396
  • پژمان نجف اوغلی

افراد زیادی هستند که از درد زانو رنج می برند. چه این درد ناشی از یک جراحت تازه باشد و چه ناشی از آرتریت راه هایی هست که می تواند در بهبود علائم درد شما موثر باشد.

به۱۱ مورد از باید و نباید هایی که افراد مبتلا به زانو درد باید رعایت کنند در ادامه مطلب خواهیم پرداخت:

  • 333 بازدید
  • بدون نظر
  • 10 فروردین 1396
  • پژمان نجف اوغلی

خواص سیب خواص سیب-سیب، یکی از سلامت بخش‌ترین خوراکی‌های اطراف ما محسوب می‌شود. از زمان‌های گذشته مردم جهان علاقه‌ی فراوانی به میوه‌ها داشتند. طبق نظر مورخان، منشاء اصلی سیب مناطق سردسیر شمال اروپا بوده و از آنجا این میوه‌ی با ارزش و مفید به نقاط دیگر جهان منتقل شده است.سیب یکی از میوه‌هایی است که …

  • 312 بازدید
  • بدون نظر
  • 04 فروردین 1396
  • پژمان نجف اوغلی

غذاهایی که نباید با معده خالیب بخوریم و اسیب های حاصل از این کار

  • 308 بازدید
  • بدون نظر
  • 04 فروردین 1396
  • پژمان نجف اوغلی

مطمئن شوید که افراد مسن و کودکان آب کافی نوشیده و آب اضافی نیز در دسترس دارند و در مواقع نیاز به آنها کمک کنید.

راه‌هایی در مواقع تجمع بیش از حد مایعات در بدن وجود دارد که می‌توان با این پدیده مبارزه کرد و از خطرات و عواقب آن در آینده جلوگیری کرد.

در درون سلول‌ها و بیرون آن مقدار زیادی آب وجود دارد و میزان آب درونی و بیرونی توسط سدیم، هورمون و کلیه‌ها تنظیم می‌شود.

  • 313 بازدید
  • بدون نظر
  • 02 فروردین 1396
  • پژمان نجف اوغلی

آب فواید بسیاری دارد و برای پیشگری از بیماری ها هم مفید است ولی چرا پزشکان توصیه می کنند بعد از بیداری آب بنوشیم